Qui suis-je ?
Je suis profondément convaincu que le développement humain commence par une compréhension fine de soi-même et par la qualité de la relation que nous entretenons avec notre monde intérieur.
Mon parcours de plus de vingt ans dans des environnements complexes m’a montré à quel point la perte de repères intérieurs peut affecter durablement les individus, en particulier lorsque leur histoire les a amenés à se conformer, à se taire ou à rester en alerte pour pouvoir avancer, s’intégrer ou être reconnus.
Scientifique de formation, j’ai toujours cherché à m’appuyer sur des approches rigoureuses et éprouvées. Mon accompagnement s’inspire des outils de coaching, des neurosciences, de la psychologie contemporaine et du modèle Internal Family Systems (IFS).
Cette approche permet de mieux comprendre les stratégies intérieures qui se mettent en place pour se protéger ou garder le contrôle face à l’incertitude ou au rejet, et comment ces stratégies, nécessaires à un moment donné, peuvent ensuite restreindre l’accès à soi et à nos ressources.
Je considère les émotions comme des informations précieuses. Lorsqu’elles sont contenues ou mises à distance, elles peuvent créer une tension diffuse ou un sentiment de décalage intérieur ; lorsqu’elles sont accueillies dans un cadre suffisamment sécurisé, elles deviennent des points d’appui pour plus de compréhension, de stabilité et de choix conscients.
Mon accompagnement vise à vous faire vivre un nouveau chemin, dans lequel il devient possible de transformer des réactions qui ne sont plus adaptées.
J’accompagne des personnes qui ressentent le besoin de se recentrer et de redéfinir une direction qui leur ressemble davantage. Certaines occupent des fonctions de leadership, d’autres sont engagées dans une démarche personnelle profonde, après des années passées à fonctionner selon des attentes extérieures, parfois au détriment de leurs besoins, de leurs limites ou de leur identité.
Mon accompagnement repose sur une exploration progressive et personnalisée du paysage intérieur de chacun. Il vise à renforcer la présence à soi, la capacité de discernement et une liberté d’action plus ajustée.
Mon intention est claire : soutenir des trajectoires de vie plus conscientes et plus alignées, dans lesquelles une relation plus apaisée, plus honnête et plus vivante avec soi-même et avec les autres peut progressivement se rétablir.
