Exploration des signes et symptômes de l’angoisse
L’angoisse a le potentiel de changer les gens. Voici quelques-unes des façons dont elle peut vous affecter, vous et votre personnalité :
Les symptômes fréquents de l’angoisse
Comme nous l’avons brièvement évoqué plus haut dans cet article, l’angoisse mentale peut entraîner des problèmes physiques. S’ils ne sont pas traités, certains de ces symptômes peuvent mettre la vie en danger. symptômes d’angoisse
Par exemple, une perte d’appétit est typique après un événement qui a provoqué un état d’angoisse. Pour les personnes souffrant de dépression et d’anxiété, l’idée de manger peut rarement traverser l’esprit d’une personne, et elle n’est tout simplement pas aussi importante que d’autres pensées. thérapie pour angoisse
Les signes physiques de la faim seront également mis de côté. Le fait de ne pas manger entraîne inévitablement une perte de poids rapide. Cette perte de poids est due au fait que la personne absorbe moins de calories que ce qui est nécessaire pour maintenir son poids actuel.
Cependant, cette situation peut être poussée trop loin, la malnutrition et la famine étant des scénarios possibles. Votre corps a besoin d’un certain nombre de calories pour assurer le bon fonctionnement de vos organes 24 heures sur 24. signe des angoisses
L’angoisse peut également affecter votre sommeil et vos niveaux d’énergie. L’anxiété causée par un événement traumatisant peut provoquer des insomnies. Vos pensées peuvent s’emballer et vous pouvez vous retourner dans votre lit ; il peut même vous sembler impossible de vous installer confortablement. Plusieurs des patients souffrent de stress post-traumatique ne parviennent pas à dormir correctement.
Cet exemple illustre à quel point l’angoisse mentale peut perturber le sommeil. Un manque de sommeil peut affecter votre métabolisme et vos niveaux hormonaux, et vous rendre moins vigilant sur la route. La somnolence est l’une des principales causes d’accidents de voiture.
À l’opposé, la dépression causée par l’angoisse peut rendre une personne chroniquement fatiguée. Même en dormant suffisamment, les patients souffrant de dépression évoquent une fatigue excessive et une somnolence diurne. symptômes d’angoisse
Parfois, dormir est tout ce qu’ils veulent faire pour échapper à leurs pensées et à la réalité. Cette habitude malsaine peut entraîner une mauvaise hygiène, une mauvaise prise en charge de soi et de mauvaises relations professionnelles et sociales. traitement d’angoisses
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