Qui suis-je ?

Il arrive que la vie nous amène à traverser des moments où l’on se sent perdu, épuisé, dépassé ou simplement moins bien qu’avant. Une période difficile, une séparation, des angoisses, un épuisement, un deuil, de l’anxiété, une perte de confiance en soi ou un événement important peuvent nous déstabiliser et rendre le quotidien plus difficile à vivre.

Psychologue clinicienne de formation universitaire en psychologie clinique, j’accompagne les adolescents dès 15 ans et les adultes qui souhaitent être soutenus dans ces différents moments de vie.

Je considère chaque personne dans son ensemble, avec son histoire, ses émotions, ses ressources, mais aussi son environnement et ce qu’elle traverse au quotidien. Je crois qu’il est important de prendre le temps de comprendre ce qui se passe pour soi, tout en tenant compte de la réalité dans laquelle on évolue.

Je vous propose un espace d’écoute bienveillant, chaleureux, confidentiel et sans jugement, toujours dans le respect, dans lequel vous vous pouvez déposer librement ce que vous vivez. Ensemble, nous cherchons à mettre des mots sur vos ressentis, à mieux comprendre vos difficultés et à identifier ce qui peut vous aider à avancer.

J’accorde également une place importante aux ressources, aux forces et aux aspects positifs de chacun. Même dans les périodes difficiles, il existe souvent des forces, des possibilités et des petits changements qui peuvent devenir des points d’appui pour avancer.

L’accompagnement se construit avec vous, à votre rythme et en fonction de vos besoins. Il peut être ponctuel, pour traverser une difficulté particulière, ou s’inscrire dans un travail plus approfondi.

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller très mal pour consulter. Parfois, le simple sentiment que quelque chose doit changer suffit pour faire le premier pas. Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), je vous invite à me contacter. Nous pourrons échanger autour de votre demande et voir ensemble si je peux vous accompagner dans cette démarche.