Qui suis-je ?
Grégory Visart, votre psychologue à Uccle (Bruxelles) depuis 2019, j’accompagne les adultes en souffrance psychique ou en questionnement, en français (FR) et en anglais (EN).
Je pratique la Psychothérapie centrée sur la personne (PCP), une approche humaniste reconnue en Belgique et à l’international. Cette thérapie par la parole repose sur la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés et s’épanouir. Mon rôle est de vous accompagner dans votre processus de changement et de développement personnel, en vous soutenant dans votre recherche de sens et d’équilibre.
Dans ma pratique, j’adopte une attitude d’empathie, de congruence et d’acceptation positive inconditionnelle afin de favoriser le changement et le bien-être. L’empathie consiste à comprendre profondément votre vécu et à vous le refléter avec justesse, créant un espace où vous pouvez vous sentir pleinement entendu. La congruence, ou authenticité, signifie que je reste sincère et transparent dans la relation, en accord avec ce que je ressens, ce qui vous permet de vous connecter de manière plus authentique à vous-même. L’acceptation positive inconditionnelle implique un accueil bienveillant et sans jugement, vous permettant de vous exprimer librement, sans crainte de rejet, et de vous sentir pleinement accepté tel que vous êtes.
La PCP est une approche non directive : plutôt que d’interpréter ou d’imposer une trajectoire, je vous accompagne dans votre cheminement personnel, vous aidant à mieux vous comprendre, à prendre conscience de vos forces et à avancer à votre rythme vers un mieux-être durable. Cette approche valorise l’autonomie du client, en l’aidant à découvrir ses propres solutions et en soutenant la tendance actualisante qui l’encourage à croître et à réaliser son potentiel.
