L’anxiété est un sentiment que tout le monde éprouve à un moment ou à un autre.

Elle implique un sentiment d’inquiétude à propos de quelque chose qui pourrait se produire, ou qui va se produire, ainsi que des sentiments de nervosité ou de tension..

Le trouble d’anxiété sociale, parfois appelé phobie sociale, est un type de trouble anxieux qui provoque une peur extrême dans les situations sociales.

Les personnes atteintes de ce trouble ont du mal à parler aux gens, à rencontrer de nouvelles personnes et à participer à des rassemblements sociaux.

Tout le monde sait que la mort est inévitable. Pourtant, l’anxiété au point de devenir une phobie est courante et souvent liée à d’autres problèmes de santé mentale.

Vous arrive-t-il d’éviter certaines situations par crainte de subir un préjudice ou de mourir ?

Le stress fait partie de l’être humain, et il peut vous aider à vous motiver pour accomplir des choses. Même un stress élevé dû à une maladie grave, à une perte d’emploi, à un décès dans la famille ou à un événement douloureux peut faire partie de la vie.

Vous pouvez vous sentir déprimé ou anxieux, et c’est normal aussi pendant un certain temps.