Chi sono?
Con oltre 25 anni di esperienza internazionale e interculturale, adotto una prospettiva completa nel mio lavoro come psicologa del lavoro, psicoterapeuta, coach per lo sviluppo della leadership come e professionale nell’amito della salute mentale per individui e organizzazioni. Ho personalmente vissuto ed affrontato esperienze lavorative, professionali e traumatiche di vita e questa esperienza diretta, unita al mio approccio empatico ma allo stesso tempo pratico, con un’aggiunta di passione per l’apprendimento e la crescita personale, tutto cio’ unito a solide conoscenze accademiche, teoriche , mi permette di offrire un approccio dempatico ed allo stesso tempo interattivo.Questo crea uno spazio sicuro per i miei clienti per l’esplorazione di se stessi e dei possibli ostacoli da sormontare e di consequenza un percorso più chiaro per i miei clienti. Mi specializzo anche nella riduzione dello stress, nei comportamenti dipendenti e comulsivi dovuti allo stress emozionale e nello stress e burnout sul lavoro.
Come terapeuta, mi specializzo nell’aiutare individui e coppie ad affrontare e risolvere problematiche interpersonali e legate all’attaccamento affetivo, nonché schemi di comportamento poco funzionali, sia nelle relazioni romantiche nuove o esistenti, nei legami coniugali o in altre connessioni emotive importanti.
Il mio lavoro include anche il supporto a clienti e coppie che vivono difficoltà legate all’intimità, sia fisica che emotiva, all’interno delle loro relazioni affettive (famiglia, amici, coniuge, partner, colleghi di lavoro). Offro orientamento a chi affronta ansia legata a relazioni ed esperienze di attaccamento emotivo o traumatico, passate o presenti, aiutando i clienti a riconoscere schemi di pensiero disfunzionali, a connettersi con le proprie emozioni ed a sviluppare strategie efficaci di gestione emotiva.
Il mio approccio co-esplorativo, il quale e’ caratterizzato da metodologie terapeutiche e di coaching integrative (ad esempio, Teoria e pratica dell’attaccamento, terapia degli schemi, tecniche di grounding/rilassamento e una gamma di pratiche pratiche, creative e riflessive), permette a clienti e coppie di superare blocchi, costruendo maggiore autostima, fiducia in sé stessi, connessioni più profonde e gratificanti e una migliore regolazione emotiva.
Inoltre, aiuto I miei clienti a sviluppare fiducia in sé stessi e autostima, sia in ambito professionale e personale. Il mio approccio è empatico e orientato al ottenimento di un sense di progresso. Creo uno spazio sicuro, confidenziale in cui l’esplorazione e la guarigione possono avvenire, lavorando allo stesso tempo verso obiettivi terapeutici concordati. Adatto i miei metodi terapeutici alle esigenze di ciascun cliente, assicurandomi che l’attenzione rimanga sulla facilitazione dei loro progressi e sul sostegno a cambiamenti comportamentali positivi.
Fornisco anche supporto durante importanti transizioni della vita, come accettare il proprio invecchiamento, separazioni, divorzi, cambiamenti nello stile di vita, traslochi, lutti, cura dei genitori anziani e altri eventi significativi. Queste transizioni, previste o impreviste, possono generare un senso di perdita e apparire traumatiche. Lavoro al fianco dei clienti per aiutarli a navigare questi cambiamenti con resilienza e chiarezza.
