Chi sono?
Accogliere il cambiamento, nutrire il tuo potenziale.
Ti senti bloccato/a, perso/a o insoddisfatto/a? Aspiri a una vita più appagante e serena? Che si tratti del piano personale, relazionale o professionale, a volte è necessario essere accompagnati per superare le prove e raggiungere il proprio pieno potenziale.
È qui che intervengo io. Come terapeuta qualificato e certificato, ti offro uno spazio di ascolto benevolo e un supporto personalizzato, basato su approcci terapeutici scientificamente validati. Insieme, esploreremo le tue difficoltà e metteremo in luce le risorse che ti permetteranno di:
- Superare gli ostacoli: Ansia, stress, depressione, disturbi del comportamento alimentare…;
- Sviluppare il tuo potenziale: Fiducia in se stessi, assertività, gestione delle emozioni…;
- Migliorare le tue relazioni: Terapia di coppia, guida genitoriale e scolastica…;
- Raggiungere i tuoi obiettivi: Coaching personale, di vita, professionale e scolastico…
Il mio approccio integra diversi metodi come le terapie brevi, la mindfulness, l’ACT, la TCC, al fine di offrirti un supporto su misura, adattato alle tue esigenze e al tuo ritmo.
Poiché il benessere passa anche dal piatto, sono anche qualificato e certificato in nutrizione. Ti offro un supporto completo per:
- Capire meglio il tuo corpo: Valutazione completa con analisi delle misurazioni antropometriche ;
- Adottare un’alimentazione sana ed equilibrata: Piano dietetico personalizzato e adattato alle tue esigenze;
- Raggiungere i tuoi obiettivi di salute: Perdita di peso, aumento di massa, gestione delle intolleranze…
Il mio obiettivo è guidarti verso un benessere globale, combinando psicologia e nutrizione. Ti accompagno con empatia e professionalità, in un approccio collaborativo in cui sei l’attore del tuo cambiamento.
Pronto/a a prenderti cura di te e a costruire la vita che meriti?